Aerobic & Fun

Aeribic & Fun ist das neue Angebot des TG Heeren-Werve

Aerobic ist eine interessante Trainingsmöglichkeit für Ausdauer , Kraft und viel Spass im Fatburnerbereich.

Beweglichkeit und Koordination verbindet ein vielfältiges Bewegungserlebnis im gelenkschonenden

und funktionellen Training.

Es werden Schriittkombinationen erlernt und in einer kleien Choreographie erarbeitet.

Ein Ausdauertraining im Fatburnerbereich für Teilnehmer , die sich gerne nach Musik bewegen.

Die Kursstunde umfasst Warm up , Workout und Stretching.

Bitte mitbringen : Turnschuhe , Handtuch , Gymnastikmatte und Getränk.

Aerobic & Fun

Mittwoch

18.30-19.30 Uhr

8*

Übungsleiterin:   Findet zur Zeit nicht statt.

 

Turngemeinde Heeren-Werve, Pröbstingstr.15, 59174 Kamen, info@tg-heeren.de, Fon: (02307) 43978, Fax: (02307) 490231