Pilates

"Statt nur über Gesundheit zu reden, sollte man selbst etwas für sie tun."

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates).

Pilates

Montag

Dienstag

Mittwoch

20.00-21.00 Uhr

10.00-11.00 Uhr

10.00-11.00 Uhr

 

4*

Übungsleiterin: Doris Elsner

 

Funktionelles Rückentraining

Donnerstag

17.30-18.30 Uhr

3*

Übungsleiterin: Kirsten Lindner-Janssen

 

 

 

 

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